Orari

Lunedì
18:30 Guidata (18:00 Mysore)

Martedì
6:00 Mysore
Entrata dalle 17:30 alle 18:30 Mysore

Mercoledì
13:00 Guidata
18:30 Guidata (18:00 Mysore)

Giovedì
Entrata dalle 17:30 alle 19:00 Mysore

Venerdì
6:00 Mysore
18:30 Guidata (18:00 Mysore)

Sabato
10:00 Guidata/Mysore

Domenica
Classi di approfondimento periodiche

Classi guidate: lo studente viene guidato dall’insegnante nell’esecuzione degli asana (posizioni) cercando di sincronizzare il respiro con il movimento, rispettando il sistema del Vinyasa e preparandoli al Mysore (pratica avanzata)

Mysore: in questa classe bisogna aver memorizzato parte della sequenza della prima serie. L’insegnante segue lo studente aiutandolo individualmente con aggiustamenti e perfezionandolo nella pratica. Nel Mysore si scende più in profondità e la pratica diventa più interiorizzante e si consolida. Questo permette allo studente di evolvere in maniera naturale.

I Mysore possono accedere alla shala tutti i giorni considerando il termine della pratica entro le ore 20:00

Con qualsiasi formula di abbonamento non ci sono vincoli di frequenza. Si può praticare anche tutti i giorni.